办公族抗疲劳五妙招：肩部抻拉缓解肌肉酸痛
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。
0评论2010-11-2963264
老年疾病防治的五项原则 一个也不能少
老年人的健康与长寿，都与情绪、运动、营养、生活状况、社会环境及保健医疗等密切相关，要防治老年人常见病，就应该从以下几点着手。
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健康指南：顺应四时 养生也求和谐
家认为，人是自然界的产物，中医解决的是人体内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。春温、夏热、秋凉、冬寒构建了自然界一切生物的春生、夏长、秋收、冬藏的规律。
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家长应注意手足口病五大误区
这是最为常见的一个认识误区。疾控专家指出，由于临床上发现的手足口病患绝大多数为幼儿，相关医疗机构和媒体也侧重于普及儿童预防手足口病的防控措施，因此让不少人误会只有儿童才会感染手足口病，但事实上各年龄组均可感染发病。
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健康饮食要走出的八个误区
近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食物，人们都会拼命的多吃，它们就真的吃了能健康吗？
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胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血
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白领常做按摩不如运动
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中医按摩阿是穴可治落枕
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五步摩耳健肾养生疗法 让肾更健康
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素食者存在的五大饮食误区
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警惕六大极易引发肿瘤的食物
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癌字3个口 吃出来的病
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8种常见食品食疗养生有奇效
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吃粗粮决非越多越好 多种膳食纤维该怎么吃
0评论2010-11-2877169
治疗糖尿病应“养阴扶阳”两不误
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冬季进食膏方预防小儿肺病
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男女饮食需求本不同
0评论2010-11-2852927