乱用保鲜膜会让美食变成毒物
0评论2010-10-1989765
雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹
0评论2010-10-1969052
只需５招 教你辨别食物的寒热属性
0评论2010-10-1971935
噪音有多恼人？全身器官都想安静
0评论2010-10-1972222
牛奶食疗 沸后加生鸡蛋可治偏头痛
0评论2010-10-1963613
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
0评论2010-10-1967505
健康：不同年龄男性的饮食进补
男人的饮食进补很讲究，无论是20岁，还是30岁，或者是40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。这样的男人才可以担起男人的责任，才可以撑起家的责任，才可以背负起社会的责任。
0评论2010-10-1953482
干燥季节多吃梨对健康好处多
梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。
0评论2010-10-1957759
- 秋季润燥养血的七大饮食宝典
0评论2010-10-19
怎样喝蜂蜜才能更美容
从技巧上讲，成熟的蜂蜜可直接食用，将其配成水溶液更易被吸收，但不可用开水冲或高温蒸煮。在进餐时可将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。
0评论2010-10-1950903
保健：了解对付便秘的三忌三宜
便秘是很多人的问题，越是不愿提及，越是深受其害。长期便秘给人带来腹痛、腹胀、口臭等生理上的不便，会致肛裂、痔疮等身体疾病，还会导致精神压抑、失眠等问题。
0评论2010-10-1971711
咳嗽患者需巧用药膳止燥咳
中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。
0评论2010-10-1962177
秋季手足发凉喝点肉桂山楂粥
老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。 方法：肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，
0评论2010-10-1975600
苹果的四大食疗功效
你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧！
0评论2010-10-1877734
秋季孩子吃啥最补钙
众所周知，钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要补充大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。随着秋天脚步的临近，孩子们也容易丢失钙质。
0评论2010-10-1852654
职场人士轻松保健：一分钟梳头疗法
当今，白领由于生活节奏快、工作压力大，往往出现失眠、情绪低落、甚至大量掉头发等现象。而这些白领又没有充足的时间去做按摩调理，吃药品又存在副作用并且所费不菲。对此，健康专家指出，每天梳头一分钟，就可以放松情绪，保健身体，远离亚健康。
0评论2010-10-1882093
秋冬季养生 注重饮食与运动的调理
秋冬季节，由于温度慢慢下降，人体的抵抗力变弱，加强秋冬季的养生保健十分必要。秋冬季养生有什么注意事项呢?下面，为你介绍秋冬季的养生之道。
0评论2010-10-1866123
新鲜枣对人体的益处：抗癌降压
新鲜枣对人体的好处有很多，主要是：抗癌、降低高血压。新鲜枣比其他秋季水果，有多项营养元素含量都基本在首位，如维生素c、钾、镁等。维生素c的好处：可以软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。
0评论2010-10-1863886
多“变”之秋如何养生
秋季是一年四季中万物收获的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化。根据传统医学理论，四季与脏腑、五行、六邪、五色相对应。秋季五行属金，主白色，燥邪为主，五脏属肺。肺为娇脏，最易受邪，喜润而恶燥，所以燥邪最易伤肺。
0评论2010-10-1870474