深色菜熟吃 浅色菜生吃
0评论2010-10-1972543
肺活量大的老人易长寿
0评论2010-10-1979405
预防“老年瘙痒征” 生活细节很重要
0评论2010-10-1989846
史上最科学的吃饭时间表
0评论2010-10-1991423
乱用保鲜膜会让美食变成毒物
0评论2010-10-1989766
雌性食物抗衰老 仰着睡觉没皱纹
0评论2010-10-1969053
只需５招 教你辨别食物的寒热属性
0评论2010-10-1971946
噪音有多恼人？全身器官都想安静
0评论2010-10-1972224
牛奶食疗 沸后加生鸡蛋可治偏头痛
0评论2010-10-1963615
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
0评论2010-10-1967507
健康：不同年龄男性的饮食进补
男人的饮食进补很讲究，无论是20岁，还是30岁，或者是40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。这样的男人才可以担起男人的责任，才可以撑起家的责任，才可以背负起社会的责任。
0评论2010-10-1953485
干燥季节多吃梨对健康好处多
梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。
0评论2010-10-1957761
- 秋季润燥养血的七大饮食宝典
0评论2010-10-19
怎样喝蜂蜜才能更美容
从技巧上讲，成熟的蜂蜜可直接食用，将其配成水溶液更易被吸收，但不可用开水冲或高温蒸煮。在进餐时可将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。
0评论2010-10-1950907
保健：了解对付便秘的三忌三宜
便秘是很多人的问题，越是不愿提及，越是深受其害。长期便秘给人带来腹痛、腹胀、口臭等生理上的不便，会致肛裂、痔疮等身体疾病，还会导致精神压抑、失眠等问题。
0评论2010-10-1971717
咳嗽患者需巧用药膳止燥咳
中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。
0评论2010-10-1962179
秋季手足发凉喝点肉桂山楂粥
老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。 方法：肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，
0评论2010-10-1975609
苹果的四大食疗功效
你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧！
0评论2010-10-1877736
秋季孩子吃啥最补钙
众所周知，钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要补充大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。随着秋天脚步的临近，孩子们也容易丢失钙质。
0评论2010-10-1852661