让你一生受益的五个保健窍门
在坚持保健养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。
0评论2010-10-1398413
秋之保健 蜂之调养
俗话说：“一夏无病三分虚，秋季进补有四季。”进人秋季，早晚温度下降，人们经过一个夏天的消耗，人体容易倦怠、疲乏，加上秋天气候干燥，身体急需平补调理。
0评论2010-10-1399665
保健：男士饮食九大要素
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。
0评论2010-10-1383402
不为人知的手部保健小妙招
通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。
0评论2010-10-1359833
常吃巧克力的七大健康益处
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效。 1、缓解腹泻： 黑巧克力的可可含量从50%～90%不等
0评论2010-10-1280130
怎样煮一个健康的方便面
每个人吃方便面之前都知道它长得怎样。方便面很容易煮，把面条放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜。然而你有没有怀疑过这是正确的煮食方法吗？ 当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地肩
0评论2010-10-1288602
- 女性吃什么保健品最好
0评论2010-10-12
保健又美味的热带水果
木瓜含有多种活性物质及抗氧化物，有很强的抗氧化能力，能破坏使人体衰老的氧自由基。常吃木瓜有防治高血压、肾炎，美容护肤，预防便秘及延缓衰老的功效。木瓜酶能分解蛋白质，帮助消化。但木瓜性湿热，如果你脸上容易长痘，建议你少吃为好。
0评论2010-10-1266183
糖尿病患者哪些保健食品不能吃
在科学地选择药物治疗的同时，适当地选择使用一些保健食品，对于糖尿病患者是有好处的。但是在选择使用保健食品时常常存在一些误区，不仅没有好处，而且还会产生危害，所以糖尿病患者使用保健食品要特别谨慎。
0评论2010-10-1265484
前列腺炎治愈后日常要注意多保健
统计，前列腺炎患者近年来人数呈上升趋势，前列腺炎容易复发的特性，广大的男科医生和前列腺炎患者都为之头疼不已。所以，前列腺炎在日常生活中就要做到多保健，那么前列腺炎治愈后注意事项有哪些呢?下面我们来看看专家的介绍。
0评论2010-10-1277294
白领保健须谨记的六大注意事项
白领一族的身心健康状态堪忧，其实，白领的健康困扰往往是不健康的生活方式造成的，下面，为你介绍白领养生的6个生活保健注意事项，关注健康的你千万不要错过。
0评论2010-10-1253966
白癜风应怎样预防保健
白癜风是一种皮肤性疾病同，而患者在治疗的同时，同时做一些饮食调理对治疗也是不错的，然而，白癜风患者学会白癜风保健预防措施，善待自己，同时对自己的治疗也是有好处的，下面就听听有关专家的建议，争取做到这些。
0评论2010-10-1296765
寒露需要防寒凉
寒露后，总的说天气特点就是一个“寒”字。俗语说：一场秋雨一场寒。此时，秋风肃杀，天气渐凉，甚至会气温突降，寒潮来临，最容易引发慢性支气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛。
0评论2010-10-1257827
喝中药不宜加糖
中药汤剂效果很好，但是比较苦，有人为掩盖难以下咽的苦味，就在汤药里加点糖。专家提醒，这种只顾爽口的做法不宜提倡，否则轻者降低疗效，重者还会产生副作用。
0评论2010-10-1150141
- 喝纯果汁的孩子更健康
0评论2010-10-11
四种老人四季养生长寿菜 餐桌必备品
可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜：
0评论2010-10-1155733
女孩生理期最容易达成五种保健效果
女孩生理期最容易达成五种效果——丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事,在这个黄金期里都能轻易达成!将烦恼的生理期变成保健时期!
0评论2010-10-1152554
- 黑米的营养及保健功能
0评论2010-10-11