- “保健”月饼并非保健品
0评论2010-09-05
秋季养生食谱 吃鱼四秘方
人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！
0评论2010-09-0593224
无油无盐无糖的发面点心护肠胃
面点好吃又营养，就是做起来麻烦。所以很多人都喜欢在超市里买。馒头、卷饼、烧饼……琳琅满目的各种面点，常叫人挑花了眼，作为熟悉这一行的人，我挑面点就稍微容易一些。
0评论2010-09-0461064
秋季养生着重滋阴润肺
在交流会上，对夏末初秋的季节特征，提出了一些养生建议和防病小窍门。他们认为，初秋阳气减少，人也要“应季”开始收敛，不能再过度贪凉，少吃生冷寒凉的食物，选择有滋阴润肺功效的食谱。
0评论2010-09-0465286
保健的大旗何能站稳脚跟
保健食品在中国是以中医药理论为基础发展起来的，是对中医药产业的重要延伸与补充，是与中医药同根的兄弟，应给予鼓励和支持，充分发挥出保健食品强身健体的作用。由于多种原因，使我国保健食品市场法律监管产生空白，品种鱼龙混杂，厂家参差不齐，对人民群
0评论2010-09-0465300
上班族的职场养生之谈
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。养生专家总结了时下最常见的五大“办公室脖，并提出对应的“职场养生”法。
0评论2010-09-0495775
- 日常生活中吃蔬菜的五大误区
0评论2010-09-04
烦躁秋季如何进补养生
进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。其实，进补没必 要操之过急。
0评论2010-09-0367363
蜂蜜的十个保健小秘密
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不需要经消化就可以被人体吸收，加上有良好的保健作用，因此成为大众的日常保健食品，而喜爱蜂蜜的你相信对以下蜂蜜十个小秘密一定感兴趣。
0评论2010-09-0358586
糖尿病吃什么五谷杂粮
小麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“除热，止燥渴，利小便，养肝气，止漏血，唾血。”《食医心镜》记治消渴，“小麦用炊作饭及煮粥食之。”
0评论2010-09-0390697
饭后八件事千万不能急着做
“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。饭后尤其有八件事不能急着做。
0评论2010-09-0380594
秋冬季多吃“四大坚果”
每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。
0评论2010-09-0359168