秋季养生应关注皮肤问题
入秋后，天气变得干燥，气温也明显降低，易导致人们抵抗力下降，从而诱发各类皮肤病。中医养生将皮肤与脏腑、经络紧密联系，注重整体调理。皮肤特别干燥的人，可吃些中药来滋阴养血，如生地、麦冬等。
0评论2010-09-0950825
人的体质分七种 养生方法各有不同
在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人，在养生方面有什么同吧!
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女性保健养生必看
补血是女性保健养生中永不过时的话题，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补铁补血保健康，作为女人，你该知道这些。
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白露增衣防燥秋养生篇
“一场秋雨一场寒”，经过一场暴雨的洗礼，近两日的天气明显转凉，已然是秋风瑟瑟，秋意绵绵。古诗云“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，今天，正是二十四节气的第十五个节气——白露。
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初秋早晚温差大七招防感冒
“早穿棉袄午穿纱”，这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而，最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后，白天气温虽然没有太大变化，但早晚温差却明显加大，让感冒患者骤增，而且病情重、病程长，让人们在这个初秋过得不太舒服。
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秋日佳饮 生津润燥胖大海茶
秋天气候干燥，人们常易发生咽炎、咽痒不适等症，慢性咽炎也常在这时候加重，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不适。故胖大海有秋日保健佳品之称。
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养生从儿童开始 以养气为重
养生的话题，并不是老人家的专利。现在很多人在认识上对“养生”都有误区，以为养生就是老年人的事，或起码是中老年人的事。其实养生是预防疾病和调理身体的手段，应该是各个年龄阶段的人都需要的。
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金秋风渐起 “秋冻”因人而异
秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节，从阴历上算指立秋到立冬的这一段时间（阳历9月至11月）。在天文气象学中，连续五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。
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让你长寿的15个健康饮食好习惯
研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
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