- 超级细菌知多少--医药网且谈超级细菌专题
0评论2010-08-27
保健：秋季养生因人而异
我国自古流传“春捂秋冻”的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要注意增减衣服，并适当地“冻一冻”。但“秋冻”并不是说冷了也不多加衣，而是指以感觉凉而不寒为宜，要以身体的接受为限度。
0评论2010-08-2695606
秋季养生保健知识
古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要注意以下六方面：
0评论2010-08-2678487
十分钟降压保健操
1.预备动作 坐在椅子或沙发上，自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
0评论2010-08-2697622
夏日饮食七大注意事项
就这样,经历过好几个这样的周末,不想出去吃饭,自己又怕在家做饭的油烟味,靠水果、汽水和雪糕充饥。我终于还是被夏天打败了。前来探病的朋友得知我的生活状态后,毫无同情心笑嘻嘻地说:“活该,自己把自己弄病的。
0评论2010-08-2673056
运动型饮料非运动时不要喝
小敏减肥减得“眼冒金星”，有时肚子实在太饿，就买一瓶运动型饮料，指望借它补充能量的同时抵挡饥饿感。这天中午，她照例不吃午饭，喝了一大瓶运动型饮料后，肚子疼痛不止，随后被家人紧急送往医院。
0评论2010-08-2689315
处暑后驱“秋乏”有何妙招
处暑期间天气由热转凉，早晚温凉，中午气温仍然很高，暑湿较重，中医称暑困脾，人容易感到疲乏，很多人会感到懒洋洋的，就是老百姓常说的“秋乏”，要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。
0评论2010-08-2675309
初秋天气干燥 适宜多吃的几种食物
虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。
0评论2010-08-2557102
健康肠道保健养生三大法则
不规律的饮食习惯，油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负，再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理，就更别说运动健身了。
0评论2010-08-2597583
学练太极拳 健身又健心
今年春节刚过，我回老家参加一个婚宴。席上邂逅一位多年没见的战友。没承想他脸上皱纹不多，没有眼袋，看不出白头发，年龄差不多，可他看起来比我健康又年轻。
0评论2010-08-2589101
运动后吃紫色水果有助恢复体力
根据英国《每日科技》报道，英国诺森比亚大学心理学和运动科学系的运动生理学家格莱恩·霍瓦特森博士通过研究发现，参加长跑比赛前后喝樱桃果汁，体力恢复得更快。
0评论2010-08-2563508
秋季皮肤瘙痒有哪些症状
秋季不知不觉的来到了，那么在秋季皮肤瘙痒有哪些症状呢？皮肤瘙痒是秋冬季常见的皮肤病，分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。全身性瘙痒常为阵发性，
0评论2010-08-2582119
保护心脏可以用掌推胸部
立秋后，天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
0评论2010-08-2487911