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专家：春季熏生病多发甲流防控不成忽视

0评论2010-04-0185809

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中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。医药联盟健康专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。

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少儿换牙期也理当真刷牙防影响恒牙正常生长

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学会“傻笑”有益健康多喝茶可降中风危害

0评论2010-05-1485800

秋冬是食用橘子的季节，橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用，还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。

0评论2011-12-2185797

变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入“休整”状态，但不包括胃，因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌胃液，此时的分泌非常“不理智”，会因为过量而腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。

0评论2012-05-2585796

反式脂肪酸一定有害健康？未必。科学家最新发现，中国人膳食中的部分反式脂肪酸可能来自反刍动物制品，而这一部分反式脂肪酸有可能降低罹患代谢性疾病及2型糖尿病的风险。

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0评论2010-10-0585791

双膝分开成八字跪（60度角），两足趾在前，臀部坐在后脚跟上，上身后仰，双手向后伸，双臂与地面成90度。后头部向后自然倾斜，自由呼吸。

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众所周知，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是现代健康生活的“三叉戟”。睡觉少，就像欠了债，就得付出代价。

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