健康保健_资讯搜索_第264页

随着秋季天气的转变，干燥无疑成了致病原，每天工作都对着电脑的白领们越发觉得眼干、眼发热、眼部不适。这是由于长时间在空气干燥、不流通的环境中使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，使泪液的蒸发加速而诱发“干眼症”。

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对于老年人来讲，穿衣除了美观、舒适、保暖外，还应讲求健康。中华保健网健康知识专家提醒，老人穿衣忌穿狭窄瘦小的衣物，对于紧领口，腰口紧及补口紧的不适宜，以免导致皮肤缺氧，影响身心。

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夏季炎日，一方面要减少太阳“亲密接触”的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。医药招商专家认为夏季要合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑的效果，而且对身体健康大有裨益。

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春季冷暖交替频繁喝苹果汁防哮喘

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老王患有高血压、动脉粥样硬化等毛病，每年到了冬季，就到医院输液，冲冲血管，老王以为老年人的血管就像自来水管用旧了一样，里面“锈迹斑斑”，输输液就像把自来水管里面的锈迹、污垢去掉一样，免得它们把血管堵死了。这种做法对吗？

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酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

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我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。

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“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。饭后尤其有八件事不能急着做。

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