冬季保暖三个重点部位要保暖
中医认为，背部是“督脉所在之处”、“全身阳脉之海”，也是最容易着凉的一个部位。很多家长带孩子出去玩时，都会在孩子的背部塞条小毛巾，这种一代代人传下来的做法其实也是基于背部出汗后容易着凉的道理。此外，老人、体弱者或久病之人也容易由于背部受寒而旧病复发或加重病情。
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补水和保湿 一个都不能少
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男人私处健康的小秘密，你知道吗？男性结婚后龟头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。因此，男科专家建议男性同胞，应每日清洗私处。
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冬季养生：从拒绝寒凉饮食开始
俗话说“祸从口出，病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，最畏寒凉。凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。因此，养生保健，要从保护人体的阳气入手，同样，凡是损伤人体阳气的行为，都对人体不利。
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