健康保健_资讯搜索_第496页

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

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　目前越来越多的工作人员身受腰椎病的困扰。上班族如何才能有效的预防腰椎病的发生呢？北京骨科医院专家为大家总结了预防腰椎病的日常保健方法。

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　科学地运动能煅炼身体，有益健康。但有些妇女在进行运动健身时,由于多种原因可能会发生下列几种疾病：

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医药招商专家认为，生姜性味辛温，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

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睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。

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入冬以来，感冒患者明显增多，病人大多咳嗽不止，很多人不把感冒咳嗽当回事，得病了往往是自己到药店买药吃。医药招商专家提醒，咳嗽虽然看起来事小，但不对症治疗会适得其反。

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