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健康保健
专家教您如何选择蜂胶
蜂胶,无论是保健,还是治病,已被公众所认同。但最近一些不良企业用树胶冒充蜂胶,或在胶囊中灌注酱油的造假行为被曝光之后,立刻引起人们的质疑和谴责。

0评论2010-12-0163510

上班族警惕15个过劳死信号

0评论2013-02-1063505

冬补之动:练的是意志
所谓“冬练三九,夏练三伏”,其实更多强调的是训练者的坚强意志和对于事情的执着与毅力。锻炼,贵在持之以恒和行之有效,并不是说非得要在冰天雪地时“脱光”去锻炼,才能增强抵御寒冷的能力,其中,还得讲究个人的体质和耐受能力。

0评论2012-12-0163503

运动后吃紫色水果有助恢复体力
根据英国《每日科技》报道,英国诺森比亚大学心理学和运动科学系的运动生理学家格莱恩·霍瓦特森博士通过研究发现,参加长跑比赛前后喝樱桃果汁,体力恢复得更快。

0评论2010-08-2563501

维生素产品选择全攻略

0评论2010-11-2063495

春游饮食 两项注意事项
主食类食物 主食是补充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便携带的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

0评论2012-03-2963471

徐若瑄无龄保养5秘术

0评论2011-02-0763470

常见的9种果蔬带皮食用更有营养
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

0评论2011-09-1663458

生活小妙招 早预防感冒
近来,不少科学家主张感冒不用药, 因为几十种感冒药都有不同程序的副作用。此外,感冒药有时会减弱人体自身的抵抗力,有碍感冒的治愈速度,且易复发。又到了夏秋交替的季节,气温不稳定,那么我们应该如何来预防感冒和自治感冒呢?下面来教大家几招。

0评论2010-09-2163456

喝咖啡不讲究时间有害健康
咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。

0评论2011-12-0963448

世界过敏日:冯兴中提出过敏疾病治疗六原则
世界过敏日:冯兴中提出过敏疾病治疗六原则

0评论2010-07-0863446

痛风患者要管住自己的嘴
痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织,急性发作时关节红、肿、热、痛,功能障碍,严重时可导致残疾。

0评论2011-04-0863445

明星养生法让岁月为你留步

0评论2011-02-0763431

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