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夏季阳光强烈，气候炎热，不但易诱发许多皮肤病，而且还易使原有的皮肤病加重，是皮肤病高发季节，所以夏季尤其应积极预防皮肤病，其中常见的有以下五大类：

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如果你想拥有妙曼的身材，但讨厌过于复杂的瘦身操和减肥(减肥食品)运动，下面几个简单易行的运动(运动食品)可帮你燃烧多余脂肪!

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为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

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常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

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中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

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　黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，在面部呈蝴蝶状分布，又称“蝴蝶斑”、 “肝斑”。中医认为，黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

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老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温，人体新陈代谢较旺盛，日出汗量较其他季节都多，体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出，如不及时补充，就会加剧缺钙程度。夏季天热，老年人食欲常减退，饭量也少，一般老年人还多偏好清淡的素食，这也将影响对钙的吸收。

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对于心血管疾病患者来说，除了药物治疗外，饮食也是相当重要的。而食物分“五味”，甘味能补虚缓急；酸味能敛肺涩肠；苦味能降泄燥湿；咸味能软坚散结；辛味能发表行散，保护心血管在饮食上需合理搭配。

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