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健康保健
夏季饮食调养很重要 多喝牛奶豆浆
牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质,以及丰富的B族维生素。对中国人来说,早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人,可以少喝纯牛奶,多喝酸奶。

0评论2011-05-2395471

秋季吃橘子的3大饮食禁忌
据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

0评论2011-10-0995467

产后妈妈 保健不容忽视
由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。

0评论2010-10-1395448

专家提议从5方面作育少儿思想手段
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0评论2010-04-2095447

怎么治痛经 须避开七大误区

0评论2013-06-1295446

楼层凹凸影响孩子性格 住在高层应多户外勾当
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0评论2010-02-0395440

日常生活中食物变质的四种气味
现在每家每户都“囤积”了不少食物,难免储存不当发生变质。而且有时候,商品包装上的“保质期”也不是“保险期”,如果没储存好,食品也会“提前过期”。因此学会判断食物是否变质很重要。

0评论2012-03-2695439

重点解析不同体质人群谷雨养生法
谷雨节气后,降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。

0评论2012-04-2095437

红薯抗癌但不成多食 食用要削皮
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0评论2010-02-2795431

腹泻患儿的家庭护理

0评论2012-08-0895429

早餐食用番茄可减轻皮肤干痒症状
蔬菜是人体极为重要的各种维生素、矿物质的来源。然而,大部分人的早餐,往往忽视了最重要的蔬菜。事实上,只有每天摄取一定数量的蔬菜,才能促进人体生长发育、提高免疫功能、提高工作效率。

0评论2011-01-2595422

不同时期女人最爱的6种体位

0评论2013-01-0695418

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