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高温易致“情感中暑” 需心理生理双降温

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冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。除了洗澡的“顺序” 外，水温也不能太高，以37℃－40℃为宜。

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夏季是水果季，放眼街头果铺、超市，新鲜瓜果竞相上市。但近期某杂志却披露广州洋水果多是国产货的消息，引起全城热议。

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随着炎炎夏季的到来，门诊腹泻患者明显增多，不仅是儿童，成年人的腹泻病例也有所增多。夏日居家，准备一些腹泻治疗药物，如黄连素、香连胶囊等是非常必要的。

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对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。

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您知道吗？有些清热药性味苦寒，若用水来服用，很可能伤害脾胃；有些滋补类的药适合用淡盐水来服；还有些药物服用后不宜立即喝水。

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经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼身体、放松心情，可谓一举多得。但需注意，秋游不宜过度劳累，因此，去公园、近郊健走是中老年人的好选择。

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经常清洗下身，好像只是女性应该做的事；其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。

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