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所谓耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。

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冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。除了洗澡的“顺序” 外，水温也不能太高，以37℃－40℃为宜。

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夏季是水果季，放眼街头果铺、超市，新鲜瓜果竞相上市。但近期某杂志却披露广州洋水果多是国产货的消息，引起全城热议。

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经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼身体、放松心情，可谓一举多得。但需注意，秋游不宜过度劳累，因此，去公园、近郊健走是中老年人的好选择。

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随着炎炎夏季的到来，门诊腹泻患者明显增多，不仅是儿童，成年人的腹泻病例也有所增多。夏日居家，准备一些腹泻治疗药物，如黄连素、香连胶囊等是非常必要的。

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对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。

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您知道吗？有些清热药性味苦寒，若用水来服用，很可能伤害脾胃；有些滋补类的药适合用淡盐水来服；还有些药物服用后不宜立即喝水。

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