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“80后”在奔三的路上抵挡朽迈已成必修课题

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以前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。

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如今，很多食品都声称“不含蔗糖更健康”，如饼干、秋梨膏、饮料等，它们的配料表上确实没有蔗糖，但却出现了这样的字眼，“果糖”、“果葡糖浆”。此外，粉末状的纯果糖也受到了很多消费者的追捧。不少人认为，果糖就是从水果中提取出来的糖，比蔗糖更健康，然而事实并非如此。

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　抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。

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春季应加强对宝宝照顾护士拍手可去肝火调治情感

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女人在孕期的营养要求要比一般状态下的自己要高得多，营养一般可以从蔬菜水果肉类鱼类中获取，那么孕期吃什么水果比较有营养呢？

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每个人的体质不一样，养生保健要注意个体差异。中医养生讲究辨证论治，如进补就要通过望、闻、问、切，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，再采用补气、补血、补阴、补阳的方法对症下药。年龄不同、季节不同、身体状况不同，使用的保健药物就会不同。

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冬季天气寒冷,室内空气干燥,人特别容易“上火”。中医认为,冬天饮食该以清淡为主,少食少油少盐,多进果蔬,力戒温燥、辛辣刺激之物。

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春节暴饮暴食致脂肪会萃节后可用药膳减肥

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