健康保健_资讯搜索_第543页

不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

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蔬菜几乎每一部分都有营养价值，而绿叶是植物合成营养成分的工厂，也是营养之精华，如：白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍，维生素C也要高好几倍;莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C含量都高于莴笋的茎。

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秋天是品尝大闸蟹的最佳时间。肉质细嫩，滋味鲜美的大闸蟹是很多人的最爱，大闸蟹一直是一道营养丰富，让人垂涎的美味。但是，吃蟹也有讲究，大闸蟹怎么吃？

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晚餐吃什么健康又营养？为了长期的健康考虑，有一些必要的原则和饮食禁忌需要注意，否则不但吃得不健康，还会影响到睡眠。

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朝晨喝第一杯水很有须要柠檬水时尚不实用

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冬季要害环节炎高发适量进补益要害环节

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食品中的12种糖尿病克星：餐前宜喝两匙醋

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健康新知：不良风俗让人显老压力使伤口中兴回复慢

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