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“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。

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随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，然而，许多人并不知道如何养生，且盲目地养生，致使一些人陷入养生误区中，中国医药联盟小编提示，保健养生的8大禁忌。

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夏季是水果季，放眼街头果铺、超市，新鲜瓜果竞相上市。但近期某杂志却披露广州洋水果多是国产货的消息，引起全城热议。

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总之，血糖居高不下固然有害，但降糖速度过快同样对病人不利。凡事欲速则不达，降血糖也并非越快越好。患者应在内分泌或糖尿病专科医生指导下，根据每个人的具体情况来确定治疗方案，循序渐进地调整药量，实现安全平稳降糖，避免因血糖下降过快而导致低血糖或其他严重事件的发生。

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人们一般都认为腹泻不是病，只不过是因为着凉、饮食不洁，或是其他不起眼的原因，吃点止泻药就可以了。其实不然，腹泻不仅是肠道疾病特有的表现，还是一些重要脏器病变的信号。

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　俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。有些人就觉得这秋冬进补人人适宜，大补大受益，小补小受用。可事实上，平时我们常会犯的便秘、失眠、易感冒……都可能是补出来的!

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