牛皮癣的治疗和生活中的自我保健
牛皮癣患者要以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动;修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。
0评论2010-09-1489098
秋季老人生痰可中药热熏
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。
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白领健康：护背的10个注意事项
现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。拥有一个强健的脊背也是中老年人预防疾病的重要措施。
0评论2010-09-1477822
中国式保健蔬菜排名
如今，药物的养生已经不能完全满足人们的生活需要，对于长期服用药物的人们来说，副作用之大已经是最头疼的问题。东方 保健品 专家经过多方面研究证实，总结了以下五种保健蔬菜，了解它们的营养特点以及功效之后，对于保养的作用肯定跟大。 1. 西红柿| 蔬菜
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秋季吃扁豆合脾性助健康
扁豆，也就是我们常说的豆角，别名有南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆等。荚果长椭圆形，扁平，微弯。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。
0评论2010-09-1364593
中秋养生保健法则 过个健康的秋天
对于中秋节，人们想到最多的就是吃月饼，但此刻也不应该忘记养生保健，因为中秋时节万物成熟，气温也在逐渐转凉，此时早晚温差大，最需要保养。小编推荐中秋养生的几个法则，让你过个健康的秋天。
0评论2010-09-1374550
秋季健康指南 风湿病人避暑可用空调
夏日的高温天气，使很多风湿病人备受煎熬，不吹空调耐受不住高温，一吹空调或电扇关节痛立马发作。掌握了避暑的一些诀窍和注意事项后，相信风湿病人不会再为如何避暑而烦恼了。
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调节心态 情绪保健5妙招
健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。
0评论2010-09-1354186
秋季是最适宜儿童补钙
秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。
0评论2010-09-1396985
秋季干燥肌肤保湿补水秘笈
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
0评论2010-09-1380463
孕妇防辐射要常吃六类食物
众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，更需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害。
0评论2010-09-1378136
秋季养生要点以＂和＂为贵
秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加
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中秋时节的养生保健法则
很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么?答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。
0评论2010-09-1152359
养生有道 厨房健康小家电秋季火热
俗语说，药补不如食补。随着人们的营养饮食观念提升，各类小家电厂家紧追这股“养生风”，推出五花八门的厨房小家电，日前，记者在各大家电卖场发现，小家电打“美食牌”已然成为主流趋势。这些披上健康美食外衣的厨房小家电因其营养养生、操作简便而得到消
0评论2010-09-1180133
秋季保健四类人不宜吃鱼
秋季是体弱者进补的好机缘，鱼则是进补的好水产食物，不单味道鲜美，而且营养价钱极高。其卵白质含量为猪肉的2倍，且属于优质卵白，人体吸收率高。鱼中富含丰硕的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和必定量的钙、磷、铁等矿物质。
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秋季：吃什么水果有益于健康
金秋时节，季节的交替，少儿的身体极易受秋燥侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋季病症。秋季大量上市的许多新鲜健康水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。
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