人体的五大保健部位
人体有五大保健部位，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。
0评论2010-08-1271810
炎热天气 需关注心脑血管疾病
由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温较高，空气湿度较大，而含氧量降低，且人体为散热会使血液集于体表，因此心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。
0评论2010-08-1281970
警惕抑郁对免疫系统的破坏
现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在?专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当抑郁症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。
0评论2010-08-1280774
豆腐的营养价值与做法
豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。
0评论2010-08-1158397
立秋节气的保健养生宝典
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
0评论2010-08-1189278
心脏病突发 咳嗽几声可保命
众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。
0评论2010-08-1180747
牙痛别光指望吃药 应立即就医
天热，牙也跟着凑热闹，门诊牙痛患者明显增多。不少人牙痛喜欢自行购药治疗。门诊中，近四成的老年人发生牙痛、口腔肿胀会自选药物治疗，直到发现用药无效后才来就诊，结果反而延误了治疗的最佳时机。
0评论2010-08-1164090
皮肤病不能“养” 不当处理可致“病变”
一些人患了症状较轻的皮肤病时，并不认真对待，有的人甚至连药膏也懒得擦一擦。皮肤科专家提醒，其实这样很容易将皮肤病“养”得顽固甚至“变异”，再治疗就难了。
0评论2010-08-1152239
听听音乐可以改善亚健康状态
听听音乐可以改善亚健康状态，英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。数天实践证明，专家的这一招果然十分有效。
0评论2010-08-1077795
盘点能够轻松戒烟的8个小窍门
吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。
0评论2010-08-1070262