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健康保健
多吃猕猴桃 护心降脂好处多
猕猴桃、香蕉、柑橘在低钠高钾水果的排名榜上,分别位于前三甲。低钠饮食对高血压患者非常重要,而猕猴桃中钾的含量非常高,大量的钾能促进钠的排出,从而软化血管,有利于预防和降低高血压。

0评论2010-08-0353232

春季养生 从五个方面做好防病保健的措施
春天百花争艳,花粉随风飞扬,过敏性哮喘患者最容易发病。其预防方法首先是坚持身体锻炼,提高机体抗病能力;其次要讲究卫生,消除病虫害以杜绝病源,要保持室内空气新鲜,多开窗户。

0评论2012-02-0753232

盘点身体缺水的17个信号 再不喝水就晚了
口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后,我们才能感到口渴。有时也会有体内严重干燥但嘴不干的情况出现,因此不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。

0评论2011-11-2853224

这些药不会吃,小心“中毒”!
药,吃了就完了,是你的习惯。但药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。

0评论2015-09-0653222

经常按摩5穴位有助增强男性性功能
 想有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,进行穴位按摩,胜过吃壮阳药!

0评论2011-10-1853216

专家提示:夏季青春痘加重 应对症治疗
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0评论2010-07-2253209

初冬养生4种素食营养胜肉类
 营养分析:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。

0评论2011-11-1653205

秋季适宜低温养生
 “低温养生,并不能简单理解为降低人体温度,而是以降低细胞代谢速度,进而达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢,新陈代谢也慢,所以衰老来得晚,寿命自然长。”

0评论2010-10-1653196

简易穴位按摩法可防感冒

0评论2011-01-3053194

感冒发烧患者千万别吃这些食物
也许很多人会觉得吃石榴是一件繁复的工程,但石榴营养价值十分丰富,为了身体健康,也不妨适时食用一些。但是当你感冒时,就要慎吃了。

0评论2012-02-0853190

《少儿肺炎链球菌性疾病防治技能指南》在京颁布
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0评论2010-04-1353189

夫妻性前戏的按摩技巧

0评论2011-03-0653185

吃黄瓜可美容减肥降血糖 老年人食用不宜过量
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0评论2010-05-1153182

舌根运动可加强内脏的消化功能
舌的主要功能为味觉,另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老。有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病。除此之外,还可减少口腔疾病的发生,锻炼面部肌肉,使人容光焕发。

0评论2011-06-1153176

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