冬季养生首选益肺保健操
躬身撑体：端坐，全身放松，调匀呼吸，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3至5次为1遍。可根据自己的体力，反复做3至5遍。注意两臂支撑要用力，用力时，宜闭息，不呼吸。身体上抬时要尽量躬身，双腿自然交叉是为了避免借下肢的力量支撑身体，所以要用臂力，腿不要用力。
0评论2011-11-1299906
网络热传“食物相克” 营养师：这是谬论
0评论2011-11-2873917
男性“特区”的保护要诀
0评论2011-12-0966278
冬季食补应“因人而异”
冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，又说药食同源，从某种程度上而言食补对于改善营养状况、增强机体免疫功能等方面都能显示出药物所不能替代的效果，因此食补成了多数人冬季养生惯用的方式。
0评论2011-12-1476944
板蓝根清热解毒抗病菌
板蓝根又名靛青根、蓝靛根、靛根、大青根、大蓝根等，我国南北许多省与地区都有生长。晋代葛洪所著《肘后备急方》就有治疗热病不解的大青汤。宋代《圣济总录》将本品配伍应用于热性病证，主要取其清热解毒之功。
0评论2012-01-1658600
食物中毒要如何用药
0评论2012-01-2283349
三多三少，安顿夏季的烦躁
正值夏季，炎热使人们汗流浃背，晚上闷热得睡不着觉，很多人的脾气都空前高涨：会无端端发脾气、闹情绪，为了一些很小的事情就火冒三丈。长期烦躁会对人的身心健康造成很大的危害，如易患冠心病、高血压，甚至还会出现心肌梗塞，危及生命。
0评论2012-07-1496882
男人如何强大你的精子
精子的产生是男人发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗网传物质。尽管男人精子质量在不断下降，但假如能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。
0评论2012-11-2783242
尼尔雌醇片全面启动药品再评价项目
0评论2024-05-231494
专家支招解决房事过快诀窍
0评论2012-12-2194471
推荐9种有益头发健康的食物
头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了问题。专家解释，如果饮食健康，身体里所有细胞都会健康，包括毛发细胞，由此可见，饮食与头发健康有密切关系，以下为大家推荐9种有益头发健康的食物。
0评论2013-01-1777718
女子怀孕6个月查出胎儿无脑疑因吸二手烟
0评论2013-03-0393923
工作狂们请注意!饥饿劳累都将加重胃黏膜损伤
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全国人感染H7N9禽流感患者破百例 20人死亡
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8大保健法呵护女性健康乳房
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哮喘不犯了，能停药吗？
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微信兜售进口减肥药全为假药
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