http://www.ncpc.com.cn/
首页 健康保健 养生保健 睡前喝点水 可预防心绞痛

睡前喝点水 可预防心绞痛

字号: 2011-08-09 15:26 来源:大河网-大河健康报 我要评论 (0) 点击:

Tags:心绞痛

核心提示:水分的缺失与心绞痛的发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死常在睡眠中或早晨发生,其原因除了夜晚迷走神经兴奋性增高致冠状动脉痉挛等因素外,还由于人体经过一夜的呼吸、出汗、排尿等,丧失了大量的水分。

水分的缺失与心绞痛的发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死常在睡眠中或早晨发生,其原因除了夜晚迷走神经兴奋性增高致冠状动脉痉挛等因素外,还由于人体经过一夜的呼吸、出汗、排尿等,丧失了大量的水分。

由于年龄日增,中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降,体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时,更不易感受到。因此,提倡老年人多饮水,特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水,来补充夜晚的失水量,保证身体一天的供水。上午可以适量多喝水,不应等到口干舌燥时才去喝水,因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。夜间睡觉前也应适度饮水,因为当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话,可以降低血液的黏稠度,减少心绞痛突发的危险。

中国医药联盟版权所有

责任编辑:露儿

已有0人参与

联盟会员评论

用户名: 快速登录
贵州联盛药业有限公司
华润三九医药股份有限公司
中国国际保健产业博览会
赛诺菲集团