冬季三类人群不宜用过热的水泡脚

冬季气候干燥寒冷，睡前用热水泡脚驱寒、解乏有助睡眠。医生提醒，泡脚虽好但并不适合所有人，三类人群不宜使用过热水泡脚。

中国医药网医师认为，心脑血管疾病患者不宜使用过热水泡脚。过高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张，加速血液流量，短时间内加重心脏、血管负担，有加重病情的危险。

糖尿病患者也不宜使用过热水泡脚。介绍，糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，出现神经病变后患者试不出水温容易被烫伤，且水温高也易引发足部感染，加速糖尿病病情恶化。糖尿病患者洗脚时水温以37℃为宜。

此外，很多人冬季易出现习惯性冻脚。某医师认为，冻脚说明受到极冷风寒侵袭，温度低过身体正常耐受度，皮肤和肌肉处于僵硬状态。此时突然用热水烫脚，温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大温差变化，易加重病情，甚至会使肌肉与骨剥离。脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，不能简单用热水加温。