中秋时节养生保健法则
很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么 答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好准备，以迎接干燥的秋季。
0评论2010-09-1857258
秋季高血压患者应该掌握的三要点
秋天到了。广大高血压患者要时刻注意自己的身体，要量力而行。其实秋天本身就是高血压病、冠心病、心肌梗死、等病的高发季节。最近两天气温降得比较低，早晚温差很大。这样就使得人血管收缩加强。
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小儿肺炎饮食四大禁忌
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。
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秋季养生7个常识 提高睡眠质量
秋季本来就是一个让人困乏的季节，俗话说“一夜好睡，精神百倍。彻夜难眠，浑身疲惫。”小编今天就教大家秋季养生之道——如何睡的舒服?如何睡出健康?
0评论2010-09-1788038
健康养生：早晚喝粥中午吃饭 长寿不难
中老年人早上可以喝点杂粮粥，能提神养气；养胃的话，山药粥最好。晚上喝点甜粥能镇静安神，如百合粥；黑豆粥补肾效果最佳。不过，“两粥一饭”也不用过于刻板，如补钙的老人可把早上的粥换成牛奶。
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健康养生：老人要“三防”
俗话说“春捂秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，“秋冻”不应盲目进行。其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。
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揭开花样月饼的伪健康真相
“每逢佳节倍思亲”，象征团圆的月饼，成了家家户户必备的点心。眼下，离中秋节还有10多天，人们都在急忙挑选月饼。商家们也是花样百出，各种各样保健月饼琳琅满目。不过喜欢吃月饼的你不要堕进保健月饼的”诡计”。
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- 海产的独特保健功效
0评论2010-09-16
秋季健康养生食物“状元”排行榜
秋天养生保健吃什么食物好？在秋季的饮食上，我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中，我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面，最适合秋天吃的呢?
0评论2010-09-1682644
名贵并非好补药 儿童不宜用冬虫夏草
近年来，伴随着众多追捧者宣扬的“神奇功效”，冬虫夏草价格一路飙升。目前，一公斤顶级冬虫夏草的市价高达46万元，远远超出了同等重量的黄金价格。冬天虫，夏天是草，来自西藏的雪域高原，素有药中之王美誉。
0评论2010-09-1699911