春节别忘给心脏放个假

　　别让过年成为住院理由

　　据某医院的心内科专家介绍，每年其医院都会在过节期间收到很多突发心脏病患者。如去年，有一位60多岁的老人患了心肌梗塞，经过医院医护人员的及时抢救和精心护理后，很快康复出院。而过年的时候，在外工作的儿子为了给老人一个惊喜，没有提前通知老人，在年三十的晚上突然回家，老人家自然是喜出望外，仿如做梦一般。但是，由于之前不知道，老人本打算晚上简单吃晚饭看春晚算了，可是儿子这一回来，那自然是要弄一顿丰盛的年夜饭啦。儿子说要出去吃，老人家是一来觉得浪费；二来觉得没有家的气氛，所以，坚持要在家里做饭吃，又不让远道回来的儿子动手。这先是兴奋、激动然后再加上紧罗密鼓地操持年夜饭，当天晚上老人家的心脏就开始难受，最后实在坚持不了了，打120把老人送到了医院，还好送来得及时，要是再晚来一会，那后果就真的不堪设想了。

　　这是一个非常典型的由于过年兴奋、劳累造成的心脏病加重住院的例子。所以，该心内科专家提醒说，由于过年过节时人们容易过度兴奋和疲劳，加上生活没有规律，不是心脏病人容易发病或者病情加重，而有些人由于起病非常突然，之前没有任何征兆，结果非常危险。所以，对于心脏病患者来说，疾病没有发作，并不是意味着疾病消失了，只要遇到诱因，如疲劳、过度兴奋、饮食不当、突遇寒流刺激等都有可能引起疾病的发作，尤其在春节来临之际，更应该加以注意。

专家忠告

　　1.节日期间，无论是走亲访友，还是外出旅游，不要忘记按时吃药。心脏病是一个长期慢性的疾病，一旦得上就要终身服用药物控制，有的患者害怕长期、大量服药会有副作用，一旦病情好转，就自行停药，这样病情因为反复发作而加重，反而更加危险。像天士力生产的复方丹参滴丸，每天服用3次，每次10丸，就可以起到扩张冠脉血管、抑制血管痉挛；降低心肌耗氧量、改善能量代谢；抗炎、抗氧化、抑制动脉粥样斑块形成；抑制血小板聚集、防止血栓形成；改善微循环等多种作用，而且经临床验证没有明显的副作用；目前复方丹参滴丸已经通过了美国FDAⅡ期临床试验，其疗效和安全性得到了认可，可以长期服用。

　　2.不要过分迷恋扑克、麻将而长时间坐着不动，要坚持每天45~90分钟的体力活动，活动量大小因人而异。

　　3.节制饮食，忌过饱，饮食以清淡为宜，不要过咸或过甜，多吃蔬菜、水果和富含维生素较多的食物。饮食要定时定量，每餐吃七八分饱为宜，饮酒要适量，不可醉酒或喝闹酒，最好是戒烟戒酒。

　　4.控制情绪，避免伤身。心脏病人必须要学会自我控制情绪，避免伤身，要做到心胸豁达开朗，避免不良刺激，不看紧张激烈的球赛和惊险恐怖的电影、电视等。

　　5.外出期间注意手及头部保暖，以免受寒冷刺激引起血压急剧升高。特别是老年朋友更要注意防寒，避免受冷，寒冷的刺激可引起冠状动脉收缩、导致心肌缺血缺氧，还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液粘稠度增高。

　　6.注意休息，适当活动。过节期间，要建立合理的生活制度，按时起居，保证充足的休息和睡眠，不宜过多会客、逛街或探亲访友，以免过劳。

　　7.节日期间切忌讳疾忌医，有不适要及时到医院就诊。

　　8.随身携带针对血压及心绞痛发作的急救药。针对心绞痛发作的急救药有硝酸甘油，复方丹参滴丸，针对高血压的紧急降压药有普通的卡托普利片、心痛定，服用方法均为舌下含服。

　　听完专家的指导，这回大家应该真正知道，在春节给自己放假的同时如何彻底地给心脏放个假，让我们的心脏和我们一起迎接可爱的小兔子的到来，一起过一个欢乐、祥和、喜庆的兔年。

　　祥和之际藏隐患

　　对于心脏病患者，春节，休养得当，就是心脏的疗养期；但如果休养不当，就可能成为心血管疾病发病和恶化的高峰期。这并不是耸人听闻，主要是因为：

　　1.季节特点：春节正值冬春交替之际，寒潮频繁造访，天气变化无常，乍暖还寒，常常会引起血管痉挛，从而诱发心绞痛，严重的甚至会心肌梗死。

　　2.节日特点：春节对于中国的老百姓来说，仍然是最热闹的传统节日。一年到头，总要把亲朋好友聚在一起，即使远在天涯，也尽可能地回家过年。所以，在这家家户户团圆之际，一定是应酬连连，美酒佳肴不断。而正是这久别重逢的喜悦，通宵达旦的娱乐，再加上中国人优良的传统美德——自力更生，所有的年货、家里的卫生、聚餐时的酒席都要亲力亲为，连日的操劳和辛苦可想而知，而这些对患有心脏病或者在心脏病边缘徘徊的人群来说，是非常危险的因素，因为这些均可导致心率加快、血压升高、心脏负担增加，极易诱发和加重病情。

　　3.民俗特点：中国是个有着几千年文化底蕴的国家，春节也是我国民族传统文化的一个体现。但是对于文化，我们要有选择的继承，要取其精华，去其糟粕，不能一味不加思考地继承，尤其对于那些封建迷信，甚至损害人体健康的观念，一定要不假思索地摈弃。如传统习俗有“正月不看病”，“正月不剃头”，“过年不服药”等。有些朋友非常迷信，在过节期间没有咨询医生，就擅自把药给停了；更有甚者，病情发作了也不去看病，自己在家忍着，等过了“初五”再去医院，有的甚至要忍到“十五”以后，结果小病酝成大病，严重的甚至会造成终身遗憾。