2019年3月14日是第十四个世界肾脏日，今年的主题为“人人享有，肾脏健康”。旨在强化人们对全球肾脏疾病日益加重的高负担的认识，强调制定合适的预防和管理策略对肾脏病防治的必要性和迫切性。

肾在哪呢？

人有两个肾，外形像蚕豆，红褐色，左右分布在腰部腹后壁脊柱两侧。

肾脏是人体主要的排泄器官，与输尿管、膀胱及尿道组成人体泌尿系统。肾脏可以帮助清除体内废物和水、调解血压、维持骨骼强壮、补充人体造血原料。

肾病到底有多严重？！

肾病发病率高，不易察觉，潜伏长危害大，肾病的最终结果是导致肾功能衰竭，慢性肾衰是各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状。

常见的肾脏疾病有尿毒症（慢性肾功能衰竭末期的临床综合征），尿毒症常常伴随高血压等症状，引发脑溢血、心肌缺血或梗死、心率失常、甚至心源性猝死等心血管疾病。

肾病有哪些临床症状呢？

1、尿量变化：

正常人每天排尿1000—2000毫升，如果低于或高于这个范围都可能是肾病的前兆。肾脏病会出现夜尿频繁、尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。

2、尿性状变化：

正常的尿液是浅黄色或颜色较深，如果出现血尿或者尿液中有泡沫就要敲响警钟了。

3、水肿：

肾脏是人体代谢水的器官，肾脏的代谢功能不好自然会蓄积水。一般水肿先由眼睑开始，部分会由四肢开始。严重者甚至波及胸腔和腹腔，出现胸水和腹水。

4、恶心、呕吐等消化道症状：

肾脏不好会影响肠胃功能，就医时如果肠胃药都没有见效，就要考虑检查肾脏了。

 什么样的人容易得肾病？

★ 容易反复感染者易得肾病：我国肾脏病最常见的原因就是感染，肾炎常在呼吸道感染，扁桃体炎，肠炎之后发病。反复尿路感染可引起肾衰竭。

★ 糖尿病患者容易得肾病，所以糖尿病患者应定期检测微量蛋白尿。

★ 肥胖，动脉硬化者容易得肾病，除了定期检测微量蛋白尿还应测定尿液渗透压。

★ 遗传家族史者。

★ 长期服药治疗者。

定期筛查，呵护肾脏健康。

慢性肾病因其潜伏性而常常被忽视，但对健康侵蚀却非常严重。肾病防治应当定期筛查，注意身体健康变化，定期体检、及时就诊进行个性化理疗。

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温馨提示

在忙碌的时代，我们需要停下脚步，去思考如何让自己保持健康，拥有舒适的生活方式，去享受快乐、有意义的人生。从现在始，让我们从饮食、运动、生活习惯方面做起，定期筛查，早发现，早预防，不要让药物赖上你！

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